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首先要知道为什么会高血压?
高血压是因为血管里面血脂积累,导致血管越来越小。就好比你把一个水管捏扁,这样里面的水压就很大是一个原因。血管变小,血压也就随之变大了。
鱼油中有两种很重要的物质EPA 和 DHA
EPA--畅通血管:
有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA--健脑益智:
是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
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