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NMN改善睡眠的机制,德国NMN

来源:http://business.nmnoem.com/news610577.html │ 发表时间:2021/5/13 21:23:00 

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德国NMN改善睡眠的机制

据世界卫生组织调查,世界范围内约27%的人有睡眠问题,而我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%。睡眠问题所涉及到的问题相当的多,治疗睡眠问题也有很多种方法。就睡眠干预机制而言,市面上广泛流传的褪黑素(脑白金)是从激素通路上调节,但是这类药物仅适用于褪黑素分泌不足的人服用。现代社会的生活多种多样,睡眠问题的来源也是五花八门,不仅仅局限于褪黑素分泌不足。近期研究人员发现,NMN能从生物钟的角度来改善睡眠,从更基本的角度来解决睡眠问题。


生物钟

对于人类以及其他哺乳动物来说,下丘脑视交叉上核(SCN)控制着生物钟。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,是由生物体内的时间结构序所决定。人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方,我们有昼夜节律的睡眠,清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。


生物钟基因的发现

美国遗传学家杰弗里·霍尔(Jeffrey C. Hall)、迈克尔·罗斯巴什(Michael Rosbash),以及迈克尔·杨( Michael W. Young)因对生物钟的研究而获得了2017年的诺贝尔生理或医学奖。他们在果蝇中发现并分离出周期基因和周期基因编码的PER。简的来说,PER会在会在夜间不断累积,然后在白天又发生分解。因而,PER蛋白水平的变化以24小时为周期,正好与昼夜节律保持同步。对于周期基因(又名生物钟基因)的调控是人体调节昼夜节律的方式。目前,有3种回路(正回路,负回路,互联回路)被发现用来调节周期基因的生成和分解,遵循着多退少补,周而复始的原则,使得人类能够在恒温恒光的环境下依然能够遵循生物种的自我调控,可以说这种能力是非常强大的。

生物钟之所以如此强大,是因为它涉及到了人体中各种各样细胞之间的交流产生的周期基因的调控。这样一来生物钟脆弱的一面也就暴露了出来。不正常的作息规律,饮食,光线等等环境因素的失衡都能对人体的生物钟造成干扰,而这些生物钟的失衡也会对人体造成不仅限于睡眠障碍,睡眠质量低的问题。


NMN与生物钟的关系

NMN作为NAD+的前体,与生物钟有着千丝万缕的关系。NAD+参与的新陈代谢收到生物钟的调控,然后反过来这些新陈代谢也对生物钟产生影响。在这其中乙酰化酶(Sirtuin)起到了决定性的作用。乙酰化酶(Sirtuin)已经被科学证实可以延缓衰老,在衰老等多种细胞过程中发挥重要作用,所以它也被人称作长寿蛋白。Sirtuins存在于哺乳动物中,由275个氨基酸组成,有7种不同的亚型(SIRT1-SIRT7)。其中SIRT1掌控着与生物钟的联系。

NMN在体内产生NAD+,而NAD+是SIRT1蛋白的主要底物,这意味着NAD+和SIRT1互相挂钩,NAD+水平的高低也调整着SIRT1的水平。SIRT1能够抑制周期基因(生物钟基因)的转录从而控制生物钟的运行,反过来周期基因能通过NAMPT(体内调控合成nmn的酶)来调节NAD+的水平。


老年人的睡眠规律常常很不健康,经常睡眠缩短,半夜多次醒来,这其实是一种缺乏NAD+的表现。随着年龄的增长,体内NAD+水平大幅度下降,SIRT1以及周期基因也会跟着下降,进而使生物钟变的更加脆弱容易被干扰。补充NAD+从本质上强化了生物钟的稳定性 ,使其适应性大大增强。服用NMN后,很多人反馈是睡眠质量提高了,更容易一觉睡到天亮。这就直接体现了NMN在调节生物钟里的重要性。


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