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鱼油作为一种含有丰富ω-3多不饱和脂肪酸(PUFA)的营养品,在心血管保健、免疫力提升、神经保健等方面拥有广泛的应用。那么年轻人是否有必要食用鱼油呢? 年轻人身体素质增强,可
首先要知道为什么会高血压?高血压是因为血管里面血脂积累,导致血管越来越小。就好比你把一个水管捏扁,这样里面的水压就很大是一个原因。血管变小,血压也就随之变大了。鱼油中有两种很重要的